金町にある肩こり腰痛を根本改善できる整骨院

query_builder 2026.09.04 - update 更新日:2026.09.10 folder整体・整骨院の選び方

［ブログ記事監修者］

前原充喜

柔道整復師

オレンジ整骨院グループの前原充喜です。日々の臨床を通して感じることや、ケガ・不調の原因、そして健康を維持するための考え方を、できるだけ分かりやすく発信していきたいと思っています。

私たちオレンジ整骨院グループは「地域の皆さまの健康寿命をのばすこと」「患者様のご卒業」を共通の目標として掲げています。その想いを共有する仲間たちと共に、金町オレンジ鍼灸整骨院・京成金町オレンジ整骨院の現場からも、確かな知識と実践的な情報をお届けしてまいります。

「亀有 整体」で調べて、どこにするか決めきれずにこのページに来られた方が多いと思います。

亀有には整体院も整骨院もいくつもあります。
そのなかで何を基準に選べばよいのか、意外と情報がまとまっていません。

この記事では、選ぶときに見ておきたい点を整理します。
そのうえで、常磐線でひと駅の金町という選択肢についてもお伝えします。

整体院・整骨院・接骨院はどう違うのか

同じように見えますが、根拠になる資格が違います。

整骨院と接骨院は同じものです。呼び方が違うだけで、柔道整復師という国家資格を持つ人がいます。
整体院には、そうした決まりがありません。技術を学んだ方が開いている場合もあれば、資格を持つ方が整体院として営んでいる場合もあります。

どちらが良い悪いという話ではありません。
ただ、保険が使えるかどうかはここで決まります。

そもそも、どういう状態のときに行くのか

「整体に行くほどではない気がする」という声をよくうかがいます。
どういう状態が対象なのか、はっきりしないためだと思います。

肩こりとは、首から肩、背中の上のほうの筋肉が張って重く感じる状態を指します。
病名ではなく、体の状態を表す言葉です。
頭を支える筋肉が働き続けることで起こり、頭痛や目の疲れをともなうこともあります。

腰痛も同じく、腰まわりの痛みや重だるさ全般を指す言葉です。
ぎっくり腰のように急に出るものと、数か月続く慢性のものに分かれます。

どちらも、休めば軽くなるうちは様子を見て構いません。
ほぐしても数日で戻る、同じ場所がくり返し固まる。
この段階になると、負担のかかり方そのものが変わっていないことが多くあります。

保険が使えるのはどこまでか

はっきりお伝えしておきます。

健康保険が使えるのは、いつ何をして痛めたかがはっきりしている急性のけがだけです。
ぎっくり腰、寝違え、転んで打った、といったものが当てはまります。

一方で、次のものは対象外で自費です。

• 慢性的な肩こり・腰の重だるさ
• 姿勢の改善、体型の変化を目的としたもの
• 疲労回復

「なんでも保険が使えます」と案内している院があれば、そこは避けたほうがよいと考えています。
あとで困るのは通う側です。

鍼灸はまた扱いが違います。
医師の同意書があれば、6つの症状で保険の対象になります。
神経痛・リウマチ・頸腕症候群・五十肩・腰痛症・頸椎捻挫後遺症の6つです。

選ぶときに見ておきたい3つ

① 初回に何をするか

体を見ずにいきなり施術を始める院は、あとで方針がぶれます。
問診と検査に時間をかけ、どこが原因でどう進めるかを説明してくれるかを見てください。

② 料金が先に分かるか

自費であれば、料金はサイトに書いてあるはずです。
初回にかかる総額（検査料を含む）が分かるかどうかも見ておいてください。

③ 回数券や契約が前提になっていないか

1回だけ受けて判断できるかどうかは、大事な分かれ目です。
最初から数十回分の契約をすすめる形は、体の状態と関係なく決まっています。

亀有から金町までは常磐線でひと駅

当院は金町にあります。
JR常磐線各駅停車で、亀有の次が金町です。乗っている時間は数分で、亀有駅から通っていただいている方もいらっしゃいます。

金町駅の南口を出て、東京理科大学の方面へ徒歩9分です。
施設内に駐車場もありますので、お車でもお越しいただけます。

亀有にお住まいの方が、わざわざひと駅動く理由があるとすれば、
それはその院にしかないものがあるかどうかだと思います。
当院についていえば、鍼と整体の両方から選べること、
EMSでインナーマッスルを鍛える楽トレを併用できることが挙げられます。

こんなときは医療機関を受診してください

整体でも整骨院でも対応できない状態があります。
次に当てはまるときは、先に整形外科などにご相談ください。

通わせることを優先して、受診をすすめない院は避けてください。
当院でも、こうした症状をうかがった場合は施術ではなく受診をおすすめしています。

ご自宅でできるセルフケア

院を決める前に、まず試していただきたいことがあります。

30分に一度立ち上がる

デスクワークが続くと、腰も肩も休めません。
立ち上がって10秒背筋を伸ばすだけで構いません。回数のほうが大事です。

蒸しタオルで首の後ろを温める

3分ほど当てるだけです。
頭が前に出ている方は、ここが固まっていることが多くあります。

お尻の外側を伸ばす

椅子に座り、片方の足首を反対の膝に乗せて、背筋を伸ばしたまま前に倒します。
20秒ほど、息を止めずに行ってください。

これで軽くなるなら、まだ通う段階ではないかもしれません。
数週間続けても変わらないときが、相談どきです。

通う目安について

急に出た痛みなら、はじめの1週間は間隔を詰めて、落ち着いたら空けていきます。
数か月続いている不調は、週に1回程度を数週間続けながら様子を見ます。

間隔を空けても保てているかどうかを目安にしています。
空けて戻るなら、まだ保つ力が足りていない段階です。

よくあるご質問

亀有から通っている方はいますか

いらっしゃいます。
常磐線でひと駅なので、お仕事帰りに寄られる方が多いです。

予約は必要ですか

WEB予約を24時間受け付けています。
お電話でも承ります。

初回はどのくらい時間がかかりますか

問診と検査を含めて、余裕を持ってお越しください。
着替えはこちらでご用意しています。

亀有・金町で体の不調にお困りの方へ

肩こりや腰の重だるさは、ほぐしても数日で戻ることがほとんどです。
戻る理由のほうに手を入れないと、同じことをくり返します。

KSC金町オレンジ鍼灸整骨院では、どこの動きが落ちているかを確かめたうえで、
鍼と整体のどちらが向くかをご相談しています。
肩こりの施術や
腰痛の施術についてもご覧いただけます。
料金は料金ページに掲載しています。

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