骨盤矯正の必要度をチェックしよう
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お客様から寄せられたGoogle口コミです
yoshio2024-04-06腰痛、姿勢改善のため通っています。 施術も的確、施術の間の会話も重要だと感じていますが、スタッフのみなさんも明るく行くたびにリフレッシュできています。澤井彩乃2024-04-05肩と首が痛かった時にチラシでこちらを知り通い始めました。 治療する前はものすごく痛かったですが、治療してからは痛みが少なくなりとても楽になりました！さらに、肩と首の痛みが無くなるだけではなく頭痛も無くなったり姿勢が良くなったりなりました！ 先生方も丁寧に施術してくださったり説明してくれます。 1ヶ月ごとに写真を撮るので目で見て変化が分かるのでまた頑張ろうと思えます！ まだ、通院中なので頑張っていこうと思います！！よろしくお願いします！k k2024-03-31痛みが和らいで、体が軽くなった気がします。 漠然とした通院ではなく目標設定も一緒に考えて貰えたので自分も気をつけて行こうと意識づけできました。岡光2024-02-24腰の痛みで通院を始めました。矯正治療や手技治療により腰の痛みも和らぎ、長年悩んでいた頭痛の頻度も減り、満足しています。 院内も清潔に保たれていて、とても快適です。優太2024-02-06仕事中にぎっくり腰になり、お世話になりました。毎年冬になると腰痛が酷くなる旨を相談すると、体の状態のチェックや面談をしっかりしてくださり、根本から治していきましょうと親身に対応して頂きました。来年、腰痛の無い冬を迎えるのが今から楽しみです。これからもよろしくお願いします！長瀬久子2023-12-28腰痛の為、初めて整骨院に来ました。 今日で3回目です。腰痛は殆ど治りましたが、身体の歪みがある事がわかり治療に3ヶ月程かかるようです。 気長に？通院したいと思います。
たった１分だけ！？歪み、インナーマッスルを調べてみよう
1分のみで調べられます！
このページでは、1分でお身体の状態を調べられるリストをご紹介しています。
時間がかからないので、お手すきの際に確認してみてください。
骨盤と姿勢の歪みを調べてみよう
まずは、壁にしっかりかかとをつけて、直立しましょう。
その状態で、以下の４つのチェックポイントを確認します。
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いかがでしょうか？
こちらのチェックは１つでも引っかかっていない場合、骨盤猫背や首猫背など、骨盤矯正が必要になる可能性が高いです！
キレイな骨格、骨盤はなめらかなカーブを描き、S字状になっているのが特徴です。この4点ができなかった方は、骨盤が歪んでいるため、身体に負担がかかっている状態です。
図で表すと、こんな感じになります・・・
放置してしまうと、腰痛や肩こりなどの原因や、体調不良に陥ってしまうことも・・・
次は、インナーマッスルも調べてみましょう。こちらも１分足らずでできるので楽チンですよ！
インナーマッスルチェックをしよう
今のインナーマッスルの「強さ」を計測してみましょう。
次の１０項目のうち、当てはまる数を数えてみましょう。
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1個も当てはまらない
素晴らしいです！理想的なインナーマッスルの状態です。
引き続き、インナーマッスルを保って頂ければ、痛みや身体のトラブルの心配も出ない可能性が高いです。
合計1～4個当てはまった
今のところは大丈夫ですが、今後がちょっと心配です。
今からでもインナーマッスルは鍛えるべきでしょう。
合計5個以上当てはまった
とても危険です！
インナーマッスルがとても衰えてしまってますね・・・。
放置すると、どんどん痛みがひどくなり、マッサージや痛み止めを使っても効果が期待できません。
痛みを伴う原因となる歪みを改善し、筋肉を鍛えない限り、悪くなっていくかもしれません。
調べた結果はどうでしたか？
もし、チェックの結果が良くないと思った場合は、お身体の状態としては危ない状態と言えます。
何もしないまま放置しても、一向に身体は良くなっていきません。
自らの意志で改善したいのであれば、定期的な運動や食事改善に取り組むことをおすすめします。
当院では、初めてお越し頂いた方に、現在のお身体のチェックと丁寧な問診を行っております。
その結果を持って、インナーマッスルや骨盤矯正の鍛え方などをアドバイスしながら、今後の治療計画を明確にご提案しております。
当院では、施術前後の問診、姿勢のチェックの徹底に力を注いでいます。
はじめてのご来院で、次のことをお伝えします。
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当院は長くお付き合いしていただくことが目的ではなく、卒業して悩みに困ることのない状態になって頂くことを目的にしています。
他の整体院や整骨院さんではダメだったという方は、ぜひ一度当院をお試しください。
