query_builder 2025.12.11 folder未分類

［ブログ記事監修者］

前原充喜

柔道整復師

オレンジ整骨院グループの前原充喜です。日々の臨床を通して感じることや、ケガ・不調の原因、そして健康を維持するための考え方を、できるだけ分かりやすく発信していきたいと思っています。

私たちオレンジ整骨院グループは「地域の皆さまの健康寿命をのばすこと」「患者様のご卒業」を共通の目標として掲げています。その想いを共有する仲間たちと共に、金町オレンジ鍼灸整骨院・京成金町オレンジ整骨院の現場からも、確かな知識と実践的な情報をお届けしてまいります。

金町エリアでも「手足が冷える」「肩こりが悪化する」「朝がつらい」といった 冷え性のご相談 が増えています。

冷えは体質ではなく、血流の悪さ・筋肉の硬さ・姿勢の乱れ・自律神経のバランス低下 が複合的に関わって起こる“改善できる不調”です。

さらに当院では、通常の施術に加えて “ミネラルケアクリーム” を使った血流改善治療 を導入し、より効果的に冷え改善をサポートしています。

■ なぜ冷え性になるのか？｜金町で増えている冷えの原因

冷え性は次のような要因が重なって生じます。

● 血流不足

筋肉が硬くなると血管が圧迫され、熱が末端へ行き届かない。

● 姿勢の崩れ

猫背やスマホ姿勢は胸まわりの血管を狭め、手足の冷えの大きな原因に。

● 自律神経の乱れ

ストレス・睡眠不足で交感神経が優位になり、血管が収縮しやすい。

● 運動不足

筋肉は“体の発熱装置”。使わないと冷えやすい体に。

● 産後特有の骨盤のゆらぎ

産後のママはホルモンバランスや姿勢変化により、冷え・むくみ・だるさが出やすい。

■ 放置するとどうなる？冷えが引き起こす不調

• 首肩こり・腰痛

• むくみ・だるさ

• 頭痛・めまい

• 胃腸トラブル

• 生理痛・周期の乱れ

• 睡眠の質低下

• 代謝が落ち疲れやすくなる

これらは全て 血流低下が引き金となって起こる不調 です。

■ 金町のオレンジ整骨院が行う冷え性・血流改善ケア

当院では、姿勢の乱れ・深層筋の硬さ・自律神経の乱れを整えつつ、

さらに ミネラルケアクリームによる“体質改善アプローチ” を組み合わせ、冷えに強い身体づくりを行います。

● 深層筋アプローチ（根本治療）

身体の奥にある筋肉までアプローチし、血流改善・姿勢改善を同時に行います。

肩こり・腰痛にも効果が高く、冷えとセットでお悩みの方に人気です。

● 姿勢・骨盤調整

姿勢が整うと血管が広がりやすく、全身がポカポカしやすい身体へ変わります。

特に産後ママは骨盤ケアで冷えが大きく改善するケースが多いです。

■ 新導入：ミネラルケアクリームを使用した血流促進治療

当院では、冷え性・むくみ・筋肉の硬さに効果が期待できる

“ミネラルケアクリーム” を用いた血流改善施術 を導入しました。

▼ ミネラルケアクリームの特徴

• 温感作用で筋肉がゆるみやすくなる

• 血流促進をサポートし、手足の冷えが改善しやすい

• 施術後のポカポカ感が持続しやすい

• 疲労回復・むくみ改善にも効果的

• 自律神経のバランスを整えるサポートにも

通常施術との“掛け合わせ”で、

体の芯から温まりやすい体質づくりが可能になります。

▼ こんな方におすすめ

• 冷え性で毎年つらい

• 手足が氷のように冷たい

• 肩こり・腰痛がなかなか良くならない

• むくみが続く

• 朝起きてもスッキリしない

• 仕事帰りに身体がガチガチ

冷えに悩む多くの患者様が、このケアを取り入れて改善を実感しています。

■ 自宅でもできる冷え性改善セルフケア

施術と合わせることで効果が長持ちします。

• 首・お腹・足首の保温

• 朝の白湯で内臓のスイッチON

• ふくらはぎ・太もものストレッチ

• 深呼吸で自律神経リセット

• 入浴は10分浸かる

• 冷たい飲み物を常温に変える

簡単でも積み重ねると大きく変わります。

■ まとめ｜冷え性は“改善できる”

冷えは「体質だから…」と諦める必要はありません。

専門的な施術と、ミネラルケアクリームを用いた血流改善アプローチで、

温まりやすく、疲れにくい身体へ変わります。

金町で冷え性・血流改善・肩こり・腰痛でお悩みの方はオレンジ整骨院へ

夜20:30まで営業しているため、仕事帰りのケアにも通いやすいと好評です。