金町にある肩こり腰痛を根本改善できる整骨院

query_builder 2025.12.21 folder未分類

［ブログ記事監修者］

前原充喜

柔道整復師

オレンジ整骨院グループの前原充喜です。日々の臨床を通して感じることや、ケガ・不調の原因、そして健康を維持するための考え方を、できるだけ分かりやすく発信していきたいと思っています。

私たちオレンジ整骨院グループは「地域の皆さまの健康寿命をのばすこと」「患者様のご卒業」を共通の目標として掲げています。その想いを共有する仲間たちと共に、金町オレンジ鍼灸整骨院・京成金町オレンジ整骨院の現場からも、確かな知識と実践的な情報をお届けしてまいります。

「湿布を貼っても治らない」

「朝起きると腰が固まっている」

「病院では異常なしと言われたけど痛い…」

こんな腰痛のお悩み、実はとても多いです。

腰痛は腰そのものだけが原因ではないケースがほとんどだからです。

腰痛の約8割は「原因不明」と言われている

実は腰痛の約8割は、レントゲンやMRIでははっきりした原因が見つからない

いわゆる「非特異的腰痛」と言われています。

でも、原因がないわけではありません。

• 筋肉のバランスの崩れ

• 骨盤や背骨のゆがみ

• インナーマッスルの低下

• 呼吸の浅さ

• 内臓疲労や血流不良

これらが複雑に絡み合って腰に負担が集中していることが多いのです。

腰、頑張りすぎです。ブラック企業並みに。

こんな生活習慣、腰痛を悪化させていませんか？

ひとつでも当てはまったら要注意です。

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 足を組むクセがある

• 産後から体型・姿勢が変わった

• 運動不足だけど急に動く

• 寝ても疲れが取れない

特に産後のママさんは、

骨盤の不安定さ＋抱っこ＋睡眠不足の三重苦で腰痛が出やすい状態です。

「気合で乗り切る」は、腰には通用しません。

腰痛改善のカギは「根本原因」にアプローチすること

腰が痛いからといって、

腰だけをマッサージしても一時的に楽になるだけ、ということも。

当院では、

• 姿勢・骨盤のバランスチェック

• 筋肉の使い方・硬さの評価

• 呼吸や腹部の緊張状態

• 日常動作のクセ

まで確認し、腰痛の根本原因を見極めます。

「なぜ今、腰が痛くなっているのか」
これをはっきりさせることが、改善への最短ルートです。

腰痛を放置するとどうなる？

「そのうち治るだろう」と放置していると…

• 慢性腰痛になる

• ぎっくり腰を繰り返す

• お尻や脚にしびれが出る

• 肩こり・頭痛まで出てくる

腰は体の“要（かなめ）”。

ここが崩れると、全身に影響が広がります。

腰痛は「我慢」ではなく「対処」するもの

腰痛は年齢のせいでも、体質のせいでもありません。

正しくケアすれば、改善する可能性は十分あります。

• その場しのぎではなく、根本から良くしたい

• 何年も腰痛に悩んでいる

• 産後の体をきちんと整えたい

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

腰がラクになると、

仕事も家事も、ちょっと人生も動きやすくなります！！